Sauny Fińskie
Sauna jest specjalnym pomieszczeniem, w którym jest bardzo wysoka temperatura oraz wilgotność wysoka lub niska, co zależy od rodzaju sauny. W saunie można spędzić kilka lub kilkanaście minut, szczególnie na początku, gdy nigdy nie korzystaliśmy z sauny, nie powinniśmy przebywać w niej zbyt długo, by organizm mógł oswoić się i przyzwyczaić do nowych warunków. Korzystanie z owego pomieszczenia ma na celu odprężenie naszego organizmu, jak również poprawę krążenia krwi. Po wyjściu z sauny zwykle ochładza się ciało chłodnym prysznicem. Istnieje kilka rodzajów saun. Jedne z popularniejszych to sauny fińskie, inaczej suche. Charakteryzuje się ona tym, iż jest w niej niska wilgotność powietrza. Temperatura jej wnętrza to maksymalnie 85-120 stopni C.